Kick-Boxing

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Nella KICK BOXING non c’è un distretto muscolare che non venga allenato.
Si eliminano tante tossine e si bruciano enormi quantità di calorie, ci si diverte e si impara il lessico base della difesa. Attraverso la kick boxing non si tonifica solo integralmente il corpo, ma si allenta anche lo stress in modo notevole; si aumenta in modo sensibile l’autostima e la fiducia in se stessi, poiché la tenacia e la grinta vegnono messi alla prova costantemente ed è per questo che si forgia il carattere e si trae un enorme beneficio a livello psicologico.
La KICK BOXING è una disciplina nata in Giappone, dal Karate, che ha dato l’opportunità a differenti discipline marziali di confrontarsi sportivamente con le regole del K-1 la cui K significa: karate, Kempo e KICK BOXING.
Il corso prevede una parte di riscaldamento, studio tecnico della Kick Boxing e Muay Thai, ed una parte di lavoro agli attrezzi.
L’attività è adatta ad ogni genere e livello.

Ci vediamo in palestra.

Categorie Kick-Boxing

kick-boxing adulti ( dai 16 anni in su )

Num. lezioni a settimana

1 lezione a settimana, 2 lezioni a settimana

Tipo di abbonamento

mensile, Quadrimestrale