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Pronti a correre con Luca Rizzi?!!!

Proseguendo nel proprio percorso di crescita e consolidamento, la PGS Welcome comunica il potenziamento della collaborazione con il preparatore fisico Luca Rizzi. Dopo l’annata svolta a fianco degli under 14 Elite, che anche grazie...

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Online il nuovo sito della PGS Welcome!

Il sito della PGS Welcome è cambiato! Fatto su misura per tutti voi: tantissimi aggiornamenti, potrete trovare il calendario giornaliero delle attività, i risultati delle partite e delle gare, le gallery fotografiche direttamente dalla...

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Tanti Auguri!

Poesia di Natale La battuta, volgare e irriverente La ricezione, a tratti intermittente L’alzata, sempre molto faticosa La copertura, abbondante e rigorosa La schiacciata, dura da masticare Il muro, da evitare La difesa, immunitaria...

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Zumba fitness – il corso

Rimettiti in forma lasciandoti travolgere dai ritmi latinoamericani dello Zumba! E’ un programma di danza e fitness musicale brucia caloria! Divertente, efficace e facile da seguire al ritmo di merengue, salsa e raeggeton!!!

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Tai Ji e Qi Gong – il corso

Il Tai Ji ( o Tai Chi Chuan) è la più conosciuta ed affascinante tra le discipline tradizionali cinesi. Armonizzazione degli opposti, meditazione in movimento, ginnastica dolce, sofisticato sistema di autodifesa, il Tai Ji...